Aga mis siis, kui meil on kummituse ajalugu või isegi muster?
Aga mis siis, kui meil on kummituse ajalugu või isegi muster?
See oli teravas vastuolus tema õdede-vendade kogemusega: samad vanemad, kes Sherfieldi kuritarvitasid, kohtlesid tema bioloogilisi vendi ja õdesid armastuse, lahkuse ja kaastundega.
"Mu ema andis kindlasti teada, et ta eelistab minu õdesid-vendi," ütleb Sherfield, praegu 22-aastane. "Minu õdedel-vendadel ei olnud kunagi nii palju majapidamistöid kui minul. Olin alati sunnitud koju jääma, samal ajal kui mu õdedel-vendadel lubati sõpradega lõbutseda. ja tegelen kooliväliste tegevustega… Ema pani mind tõesti tundma, et minust ei saa kunagi küllalt. Ta ütles mulle, et olen lootusetu.
See kogemus sundis teda lõpuks oma perega kontakti katkestama.
Inimesed eeldavad sageli, et vägivaldsed inimesed kohtlevad kõiki halvasti, kuid mõned diskrimineerivad oma väärkohtlemist. Eksperdid nimetavad seda "Tuhkatriinu fenomeniks", mis tähendab, et üks laps perekonnas on esile tõstetud ja väärkoheldud, samas kui teisi lapsi mitte.
USA TODAY juurdlused: kasulapsed näljutati, peksti ja ahistati, näitavad aruanded. Väheseid hooldajaid karistatakse.
"Ma tahtsin neile nii väga meeldida. Ja ma proovisin.
Sherfield ei mõista tänaseni, miks teda halvasti koheldi. Kui tema kasuisa tema ellu astus, muutus tema perekond religioossemaks ja konservatiivsemaks ning ta oli nendele muutustele vastupidav. Ta on pikka aega oletanud, et teda väärkoheldakse, sest ta rääkis ja mässas. Sellest hoolimata ei väärinud ta seda: ükski laps ei vääri.
"Sa oled oma vanuse kohta nii küps": mõned lapsed olid sunnitud küpsema lapsepõlvetraumade, mitte vanuse tõttu. Lugege nende lugusid
Kui sihtmärgiks on üks laps, võib tema kogetud väärkohtlemine olla eriti kahjulik.
"Kui lastel pole kindlat tugisüsteemi, mis annaks neile vastupidavust, võib see üksi läbimise veelgi raskemaks muuta," lisab Scheid. "Ja kui lapsed teatavad väärkohtlemisest ega tunne oma ohutuse ja heaolu osas toetust, muudab see neile veelgi raskemaks hiljem traumaga toime tulla."
Lisaks vanemate poolt väärkohtlemisele ja väärkohtlemisele tundis Sherfield end isoleerituna.
"Ma näen, et mu vend ja õde postitavad (sotsiaalmeedias), kui hämmastav on mu ema ja kuidas ta on nende jaoks alati olemas," ütleb ta. "Neil kõigil on mu emaga tugevad suhted. Ausalt öeldes ajab see mind nördima."
Vanim laps võib olla suuremas ohus
Vaatamata sellele, et seda nimetatakse "Tuhkatriinu fenomeniks", ei kirjelda see termin ainult kasuvanemaid. Scheid ütleb, et see mõiste hõlmab ka väärkohtlevaid bioloogilisi vanemaid.
"Seda kasutatakse üsna laialdaselt osaliselt seetõttu, et Tuhkatriinu kui tegelase kogemus tabab nii palju erinevaid asju, mis kajastuvad inimeste isiklikes kogemustes. … Mõned inimesed kasutavad seda laiemalt, et kajastada oma kogemust eraldatuna, hoolimatuna, väärtustatuna. "
Jessica Rosacker ütleb, et tema isa tõstis ta oma vägivallas esile, alustades sellest, kui ta oli 2-aastane. Ta jäi alusetutele muredele, et see pole tema bioloogiline tütar, ja selle tulemusena hakkas ta teda kuritarvitama. Rosacker ütleb, et väärkohtlemine muutus füüsiliseks, kui ta vanemaks sai.
Tema nooremaid õdesid-vendi aga säästeti: vanima lapsena kannatas praegu 20-aastane Rosacker üksi ja varjas väärkohtlemist oma õdede-vendade eest.
Scheid ütleb, et pole haruldane, et kõige vanem laps kogeb väärkohtlemise raskust.
"Mõnikord võib aja jooksul ja pärast rohkemate laste saamist olla viise, kuidas vägivaldsed vanemad muutuvad, kui nad saavad oma lastega suhetes rohkem kogemusi," selgitab Scheid. "Ja kahjuks pannakse vanem laps sageli autoriteeti, nii et nende vanematel võivad olla nende suhtes kõrgemad ootused, mis võib olla kaasa aidanud."
Traumast ülesaamiseks võib kuluda terve elu
Laste väärkohtlemine ja väärkohtlemine on levinud, mõjutades 2019. aasta seisuga enam kui 7,9 miljonit last .
CDC andmetel on puuetega lastel suurem oht väärkohtlemise ja hooletusse jätmise jaoks. Scheid ütleb, et sihtmärgiks võib olla ka laps maasalong-official.top , kes kehastab "füüsilist meeldetuletust", et keegi vanema minevikust käivitab.
Oluline on julgustada ohvreid abi otsima. Vaid 60% lastest said ennetus- ja järelreageerimisteenuseid, leiti 2019. aasta aruandes. Kuid Scheid ütleb, et traumadest teadlik hooldus on eriti oluline, kuna neil lastel on suurem risk vaimse tervise probleemide, sealhulgas PTSD, depressiooni, ärevuse ja suitsidaalsuse tekkeks.
Mis on trauma?: Paris Jackson ütles, et paparatsod traumeerisid teda. Mis täpselt on trauma?
Sherfieldil kulus väärkohtlemisest ja sellest tulenevast ärevusest ülesaamiseks aastaid.
"See, kuidas sind kohtlevad inimesed, kes peaksid sind armastama, mõjutab teie suhteid. Ma pidin lahti õppima kõik mürgised käitumisviisid, mida mulle kasvades näidati. Ma pidin õppima, kuidas oma viha õigesti juhtida, kuidas suhelda ilma sulgumata ma ei taha probleeme tõstatada, sest ma kardan, et minu peale karjutakse selle pärast, kuidas ma tunnen," räägib ta.
Ja kuigi Rosacker tuleb endiselt PTSD-ga toime, ütles ta, et tegi kõik, et oma laste jaoks "tsükkel katkestada".
"Mul on nüüd kaks oma last ja nad elavad minu lapsepõlveunistust," ütleb ta. "Nad on kõige õnnelikumad väikesed inimesed, nad on toidetud, puhtad, armastatud ja neil on turvaline ja õnnelik kodu. Andsin endale lubaduse, et ma ei lase oma lastel kunagi oma lapsepõlve uuesti läbi elada. Olen selle lubaduse endale pidanud."
"Minu elu kõige ägedam rikkumine": armastatud laager, kadunud poiss ja lapse seksuaalse trauma eluaegne mõju
Lapsevanemad, kes vajavad kõnetuge, võivad helistada riiklikule vanemate abitelefonile numbril 1-855-427-2736 või Childhelp National Child Abuse Hotline’ile numbril 1-800-4-A-CHILD. Laste väärkohtlemisest või hooletussejätmisest teatamiseks võtke ühendust oma maakonna õiguskaitseorganite või lastekaitseteenistustega.
Pärast rasket tööpäeva või kohutavalt valesti läinud kohtingut pöörduvad paljud meist oma pettumuse ja viha maandamiseks sõprade poole. Millal aga muutub ventilatsioon problemaatiliseks?
Meil kõigil on see sõber, kes räägib pidevalt oma probleemidest, peatumata teiste tunnete üle. Ja mõnikord muutub näiliselt süütu vestlus suhteprobleemidest ootamatult palju tumedamaks vestluseks lapsepõlve traumade või mürgiste vanemate kohta.
"Võite näha kedagi peol… ja järsku räägite kohutavast kohtingust, mis teil oli ja kuidas see meenutas teile seda, kui teid lapsena ahistati," ütleb kliiniline psühholoog ja raamatu autor Carla Manly. "Rõõm hirmust."
Kuigi oma traumast avameelselt rääkimine pole iseenesest probleem, tekib Manly sõnul probleem siis, kui tõsist teavet "jagatakse ilma loata, sobimatus kohas ja ajal ning kellelegi, kes ei pruugi olla võimeline seda teavet vastu võtma ."
Seda nimetavad eksperdid traumade dumpinguks.
Erinevalt tuulutamisest toimub traumadumping "soovimatult, ettevalmistamata viisil, kus inimene puistab traumaatilisi mõtteid, tundeid, energiat pahaaimamatule inimesele", olgu selleks siis lähedane sõber või võõras sotsiaalmeedias.
"Meie sees on sageli nii palju pettumust, ärritust ja viha ning me vajame lihtsalt kohta selle mahalaadimiseks, kuid traumade mahajätmine pole selleks parim viis," ütleb Manly.
Kas minuga on kõik korras?:Kuidas teha vaimse tervise kontrolli
Miks me kaotame sõpru?: Pandeemia pole täielikult süüdi.
Mis on trauma dumping?
Paljud inimesed tegelevad traumade dumpinguga, ilma et nad seda teadvustaksid, kuid see ei pruugi olla sellepärast, et nad on isekad või nartsissistlikud. Psühhiaater ja raamatu "The Empath Survival Guide" autor Judith Orloff ütleb, et need traumaohvrid kasutavad seda toimetulekumehhanismina.
"Tavaliselt on see alateadlik ärevus, et nad väljuvad ja hakkavad lihtsalt energia ja frustratsiooni vabastamiseks teisele inimesele langema, ning sellest vabanemine võib näiliselt aidata mõne trauma ohvrit," ütleb ta.
Ventilatsiooni ja tühjendamise vahel on kitsas piir. Eksperdid ütlevad, et viimane on "mürgine" ja "kahjulik", sest traumade dumping ei hõlma ega austa kuulaja nõusolekut ning tundub sageli ühekülgne.
Igas tervislikus sõpruses on "alati oluline end väljendada ja kelleltki küsida, kas ta on valmis teie probleeme kuulama," ütleb Orloff.
Mürgised suhted: "gaasvalgustus" ja konfliktide lahendamise erinevused on mõned tähelepanuta jäetud märgid toksilistes suhetes
"Me võime olla toeks, kuid me ei saa kanda teiste traumasid"
Igaüks peaks tundma end mugavalt sõpradega oma pettumusest rääkides, kuid mõned vestlused on mõeldud terapeudile.
"Kõigil pole piisavalt ribalaiust, et teiste traumasid vastu võtta, sest ka nende endi elu on täis stressi," selgitab Manly.
Orloffi sõnul tunneb enamik inimesi, kes saavad traumadumpingut, pärast vestlust ärevust, stressi, abitust ja isegi masendust.
"Inimesed võivad end pärast traumade mahajätmist paremini tunda, kuid inimene, kellele nad selle heidetakse, tunneb end kohutavalt," ütleb ta. "Tavaliselt hakkavad nad end kurnatuna tundma ja see on lihtsalt liiga palju tõsist, ootamatut teavet korraga."
Registreeruge oma sõpradega: Destiny’s Childi grupivestluse kokkutulek on hea meeldetuletus, et registreeruda oma sõpradega
Manly lisab: "Inimese jaoks, kes pole psühholoogiliselt stabiilne, juhtub tavaliselt kellegi teise trauma neelamine, mitte lihtsalt selle kuulamine."
Eksperdid ütlevad, et on OK luua piire nendega, kes pidevalt traumade prügimägesid teevad. Oluline on rõhutada, et kuigi te nende eest ikka hoolite, peate kaitsma ka oma rahu.
"Psühhiaatrina on inimesed minu peale alati, kui ma peol olen. Alati. Nii et ma lihtsalt naeratan ja ütlen: "Hei, vabandust, kui sul on valus, aga kui sa tahad rääkida lahendustest mõnes teises kohas, sobivamas ajas ja kohas, olen teie jaoks siin," ütleb Orloff.
"See ei tähenda, et sa oled halb inimene," tuletab Manly meelde. "See tähendab, et armastate ennast piisavalt, et enda kaitsmiseks see piir ehitada."
Kui olete olnud kohtinguspartneri katse teid kummitada, siis teate, et see tundub kohutav. Paljud meist tunnevad end lohutavalt tõsiasjaga, et kummitus on sageli pigem "kummituse" kui inimese, keda on kummitatud, peegeldus.
Aga mis siis, kui meil on kummituse ajalugu või isegi muster? Kas me panustame dünaamikasse? Kuidas see üldse välja näeks?
Ma ei taha siin vihjata, et me oleme süüdi selles, et keegi kadus ja jättis meid maadlema tagasilükkamise ja tundmatutega. Ma tahan siiski öelda, et on mõned levinumad põhjused, miks inimesi kummitatakse ja et meie võimuses on neid muuta.
Miks inimesed võivad kummitada
- Me tuleme liiga tugevaks. Kui sa just kellegagi kohtusid, võib talle öelda, et oled tema Instagrami jälitanud ja armastad tema 2017. aasta puhkusepilte, võib olla natuke palju. Nii nagu suhte alguses beebinimede loopimine või pärast teist kohtingut teiega pulma kutsumine võib neid hirmutada.
- Avaldame liiga kiiresti. Ausust on vaja ja haavatavus on suur. Sellegipoolest võib perekonnaajaloost või isiklikest võitlustest liiga kiire rääkimine põhjustada teise inimese taandumise. Kuigi me tahame partnerit, kes on meiega nii heas kui halvas, on selle loomine iga suhte alguses ebareaalne. Inimene peab olema avatud ja valmis kandma seda raskust, mida me läbi elame; seda ei tohiks neile peale sundida.
- Me tegutseme enesekeskselt. Kunagi ütles üks sõber mulle, et ta alustas joomismängu, nii et kui tema kohting rääkis enda kohta fakti või vastas tema küsimusele midagi tagasi küsimata, võttis ta lonksu oma jooki. Ta leidis, et enamik inimesi ei huvitanud, kes ta on. Ma ei olnud üllatunud. Kuigi me kõik tahame anda endast parima ja võluda oma kohtinguid, võtame mõnikord seda ülesannet liiga tõsiselt ja unustame teise inimese vestlusesse kutsuda. See ei ole atraktiivne omadus!
- Me räägime oma endisest palju. Paljude suhete tavaline osa on suhete ajaloost rääkimine. Meie endisest rääkimises pole midagi halba. Kuid oletagem, et tõstame neid vestlustes sageli või võrdleme oma kuupäeva selgelt oma eelmiste partneritega. Sel juhul võib see olla meie kohtingul ebamugav asend ja jätta neile mulje, et me pole oma endisest üle saanud.
- Valime valed inimesed. Mõnikord valime inimesi, kellega teame, et meil ei ole tulevikku, et hoida end "ohutuna" haiget saama.
Contents